| なぜ毛穴に汚れが詰まるの |
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特にこれからの汗ばむ季節になると毛穴からは汗とともに皮脂も分泌されます。そうすると毛穴は開きがちになり、そこにほこりや汚れが詰まりやすくなるのです。さらに、その皮脂を取ろうと油取り紙で必要以上に皮脂を取り除こうとしたり、やたらと洗顔をしたりすると、肌はその失われた皮脂を補おうとして、より多くの皮脂を分泌するようになります。
この季節多くの人の肌は皮脂の分泌で表面はオイリーですが実は肌内部は水分不足のドライ肌なんです。この状態で必要以上に皮脂を取り除こうとすると肌のバリア機能が働き、乾燥を補おうとさらに過剰に皮脂の分泌が起こります。さらに肌の水分不足を防ぐために角質が厚くなり、毛穴の出口を防いでしまい毛穴づまりが起こるのです。 毛穴が詰まってしまうとそこに詰まっていた皮脂が酸化して肌トラブルやニキビの原因にもなります。 |
| 効果的な毛穴対策は |
| 過剰に皮脂を取り除かないこと |
| 必要以上の洗顔は皮脂だけでなく肌の保湿成分まで洗い流してしまい、結果的にさらに過剰な皮脂の分泌を促すだけです。 |
| 効果的な洗顔方法は |
| ①細かくたっぷりの泡を立てて、ゴシゴシ擦らず泡を肌にのせ、泡を転がす感じで洗顔する。 |
| ②洗顔後すすぎは十分に。毛穴の中に洗顔料が残ってしまうと残った洗顔料が酸化し肌トラブルの元になることがあります。
毛穴汚れを取り除いた後の毛穴は開いたままの状態ですので、すすぎの最後は水で毛穴を引き締めてください。 |
| ③最後にお肌の乾燥を防ぐために水分補給をたっぷりとしてください。保湿成分のある化粧水などでお肌にうるおいを与えましょう。 |
| その他にも半身浴なども効果的です。体が温まることで毛穴が開き汚れが浮き出やすくなります。 ただし、そのあとにしっかりと洗顔などで毛穴を引き締めるケアをしてください。 |
| 注意したいこと |
| 毛穴パックなどで必要以上に皮脂を取りすぎること。毛穴パックは毛穴の汚れ以外に皮膚の角質までも一緒にはがしてしまうことがあります。そうすると角質を傷つけることになり、また開いてしまった毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくなってしまいます。 |
| また、生活スタイルなどもお肌に影響をあたえるので規則正しい生活と食事にも気を使い、日々のスキンケアを丁寧に行うことでお肌のターンオーバーを正常化し、プルプルお肌を手に入れましょう！ |